Holistische massage

Holistische massage
Al sinds mensenheugenis wordt massage gebruikt als manier om te ontspannen, pijnlijke spieren weer soepel te maken en je gezonder en fitter te voelen. Het meest basale principe van massage, de aanraking, is iets wat iedereen kan en iedereen nodig heeft. Massage is werkzaam op verschillende niveau’s. Je lichaam wordt aangeraakt, maar ook je emoties, je gedachten en je energie worden beïnvloed. Bij een holistische massage worden geen fysieke klachten, spieren of lichamen behandeld, maar er aandacht is voor heel de mens.

Ontstressen is gezond
Massage is meer dan alleen een plezierige en ontspannende ervaring. Spieren, huid en bloedsomloop hebben er ook echt baat bij. Er verschijnen steeds meer wetenschappelijke onderzoeken die de heilzame werking van een massage ondersteunen.

Een Massage bij Suus:

  • geeft meer energie en verbetert de flexibiliteit door vermindering van spierspanning en verkrampte spieren;
  • stimuleert een betere doorbloeding, waardoor de aanvoer van voedingsstoffen en zuurstof en de afvoer van afvalstoffen wordt gestimuleerd;
  • verbetert de stofwisseling, waardoor het weefsel en de organen beter gaan functioneren;
  • versterkt het afweersysteem, omdat een snellere afvoer van overtollig vocht en afvalstoffen via de lymfe- en de bloedvaten wordt gestimuleerd;
  • verlaagt de bloeddruk en verbetert de slaap;
  • vermindert angst, stress en spanning door het vrijkomen van weefselhormonen, zoals serotonine en oxytocine;
  • vermindert pijn door toename van serotonine;
  • vermindert depressieve gevoelens en stemmingswisselingen, doordat er minder cortisol (stresshormoon) wordt aangemaakt en de productie van oxytocine en serotonine (gelukshormonen) wordt gestimuleerd;
  • verbetert het lichaamsbewustzijn en je energie gaat beter stromen, waardoor je beter in je vel zit en je eerder merkt als je over je grenzen gaat;
  • laat je er beter uitzien, omdat de conditie van je huid (je grootste orgaan) beter gaat functioneren.